Bezlepkové lívance s kaki a lískovými ořechy
Zdravá a výživná podzimní snídaně za pár minut
Pokud hledáte inspiraci na zdravou a chutnou snídani, tyto bezlepkové lívance s kaki a lískovými ořechy vás určitě nezklamou. Jsou nadýchané, plné jemné sladkosti a připravené z kvalitních surovin, které dodají vašemu tělu energii na celý den. Kombinace svěžího kaki ovoce plné vitaminu C a betakarotenu, společně s krémovým tvarohem a křupavými ořechy , vytváří neodolatelnou chuť, která vám navodí příjemnou pohodu každého podzimního rána.
Co budete potřebovat
- 1 balení bezlepkové směsi na lívance (Probio)
- 300 ml mléka nebo vody
- Kokosový olej nebo ghí máslo
- 1 kaki ovoce
- Lískové ořechy
- Polotučný tvaroh
- Javorový sirup nebo med
Jak na to
Směs na lívance nasypejte do mísy a zalijte vlažným mlékem nebo vodou. Nechte 10 minut odležet, aby směs nabobtnala. Rozehřejte pánev a potřete ji trochou kokosového oleje nebo ghí másla. Lívance smažte z obou stran dozlatova a dejte je na talíř. Hotové lívance ozdobte nakrájeným kaki, lžící polotučného tvarohu a posypte nasekanými lískovými ořechy. Na závěr pokapejte javorovým sirupem nebo medem pro jemnou sladkost. Pro větší zážitek můžete přidat naše milované Charlieho koření. To dodá lívanečkům hlubokou chuť podzimního koření jako je skořice, kardamom, pomeranč, hřebíček nebo anýz.
Užijte si tuto bezlepkovou snídani plnou vůní a chutí, kterou budou milovat i Vaše děti :)
Dobrou chuť :)
