Sléz - kouzelná bylina našich herbářů
CO VÍME O SLÉZU?
Slez lesní je vytrvalá bylina, která má dlouhou historii v tradičním léčitelství po celém světě. Již ve starověkém Egyptě a Řecku byla používána jako léčivo, zejména pro své schopnosti zklidnit podrážděné sliznice. Řecký lékař Hippokrates doporučoval slez jako účinný prostředek proti zánětům a bolestem, zatímco ve středověké Evropě byl slez oblíbeným lékem proti kašli a trávicím potížím. Jeho růžovo-fialové květy a jemné listy byly ceněny pro svou univerzálnost a hojivé vlastnosti.
JAKÉ JSOU JEHO ÚČINKY?
Jednou z hlavních výhod slézu je jeho vysoký obsah slizových látek, které vytvářejí ochranný film na povrchu sliznic. Tento film pomáhá chránit sliznice před podrážděním a vysycháním, což je zvláště přínosné při zánětech nebo mechanickém poškození. Sléz se proto často využívá jako přírodní podpora při léčbě podráždění sliznic v ústech, hrdle a žaludku. Pravidelné užívání čaje či odvaru ze slezu může být užitečné pro osoby, které trpí citlivostí na reflux nebo chronickým kašlem. Sléz je tradičně používán pro zmírnění suchého kašle a podráždění dýchacích cest. Slizové látky obsažené v rostlině vytvářejí ochrannou vrstvu, která pokrývá sliznici hrtanu a průdušek, což zmírňuje suchý a dráždivý kašel. Jeho jemné působení dělá ze slezu ideální bylinu pro děti nebo osoby citlivé na silnější byliny, a to zejména v období nachlazení nebo při alergiích.
JAK HO POUŽÍT?
Dá se použít vnitřně jako čaj, zevně jako kloktadlo při zánětech ústní dutiny nebo jako obklad. Díky jeho blahodárným účinkům na trávící trakt je dobré sléz užívat po léčbě antibiotiky. Nejčastější formou užívání slezu je čaj nebo odvar připravený z květů a listů. Lze jej použít i jako kloktadlo nebo obklad na podrážděnou pokožku. Slez je díky svému šetrnému působení vhodný i pro děti, starší osoby nebo osoby s citlivým žaludkem.
